孕吐厲害怎么辦 這五個(gè)方法有效緩解孕吐
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時(shí)間：2017-03-01 15:19:03
孕吐厲害怎么辦 這五個(gè)方法有效緩解孕吐
孕吐厲害怎么辦 這五個(gè)方法有效緩解孕吐
2017-01-08 16:39:58 來源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽：
導(dǎo)讀: 幾乎每個(gè)孕婦懷孕都有惡心嘔吐的跡象，孕吐雖然是正?，F(xiàn)象，但是部分孕婦妊娠反應(yīng)劇烈，嘔吐很厲害，且嚴(yán)重影響到進(jìn)食就會(huì)使孕婦營養(yǎng)跟不上。那么，懷孕嘔吐厲害怎么辦？下面為你介紹五種方法，可以幫助你緩解孕吐帶來的不適感……
多呼吸新鮮空氣
孕婦應(yīng)該多呼吸新鮮空氣，讓身體得到放松，有助于緩解嘔吐癥狀。盡量多在樹木多的地方散步，對身心很有幫助。
不要有精神壓力
很多年輕的準(zhǔn)媽媽由于懷孕很早，感覺一時(shí)無法接受，非常緊張，容易造成嘔吐嚴(yán)重，這種情況家人要耐心的開導(dǎo)，讓孕婦盡快度過難關(guān)。
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