為什么 “男要冷““女要熱”養(yǎng)生之道告訴你

小伙子睡涼炕，全憑火力壯

男人的“火力”的確要比女人壯一些。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，不妨經(jīng)常嘗試一下“冷”養(yǎng)生。水溫冷下來(lái)。泡熱水澡蒸桑拿，既舒適又解乏，但蒸桑拿時(shí)室溫高達(dá)50℃—70℃，極易摧毀精子的生長(zhǎng)環(huán)境，甚至造成“死精”。

襠部冷下來(lái)

男性的陰囊具有溫度調(diào)劑的功能，就像一臺(tái)“空調(diào)”，調(diào)劑著整個(gè)生殖器官的溫度。所以，男性最好不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲宜寬松舒適透氣。像出租車司機(jī)、辦公室一族的男性，最好每隔40分鐘就起來(lái)活動(dòng)8—10分鐘。

水溫冷下來(lái)

男性不要頻繁進(jìn)行熱水浴或桑拿，每周一次，溫度以37℃~41℃為宜，每次15~20分鐘，每周累計(jì)不超過(guò)30分鐘。