電腦族吃什么好 這5款食物有效防輻射

來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2017-03-01 16:54:15

電腦族吃什么好 這5款食物有效防輻射

電腦族吃什么好 這5款食物有效防輻射
2016-12-21 13:53:41 來源: 中華養(yǎng)生 標(biāo)簽:

導(dǎo)讀: 白領(lǐng)一族,每天面臨著電腦、手機(jī)工作,輻射不是小問題。雖然短時(shí)間看不出身體有何異樣,但是并不代表沒有。平時(shí)我們可以通過鍛煉來提高自身的免疫力,另一反面也可以在我們的日常飲食中多多注意。那吃什么可以防輻射呢?下面中華養(yǎng)生網(wǎng)羅列了幾種食物,希望對你有所幫助……

四、西紅柿:減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白

科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

五、綠豆:有助于排泄體內(nèi)毒物

民間素有“綠豆湯解百毒”之說?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物,加速新陳代謝的物質(zhì),能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。

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