助力健跑效果三星Galaxy Watch4系列值得擁有

　　在很多人眼中，春天是最適合戶外鍛煉的季節(jié)。無(wú)論是在溫暖的陽(yáng)光下騎行，還是在和煦的春風(fēng)中跑步，都是非常不錯(cuò)的鍛煉方式，而如果能在跑步與騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)能有一款貼心、易用又強(qiáng)大的智能手表陪伴，無(wú)疑會(huì)讓鍛煉效果更明顯。作為最適合鍛煉的科技裝備之一，三星Galaxy Watch4系列智能手表如今已成為春季戶外運(yùn)動(dòng)健身的最優(yōu)選擇。

　　跑步是戶外健身鍛煉的最常見方式之一，但不科學(xué)的跑步姿勢(shì)不僅鍛煉效果有限，還極其容易對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷。為此，三星Galaxy Watch4系列支持高級(jí)跑步指標(biāo)功能。在跑步的過程中，三星Galaxy Watch4能夠通過強(qiáng)大的硬件和內(nèi)置傳感器評(píng)估用戶的跑步姿勢(shì)，并對(duì)跑步時(shí)的相關(guān)的指標(biāo)，包括不對(duì)稱性、接觸時(shí)間、騰空時(shí)間和垂直振幅等進(jìn)行綜合數(shù)據(jù)分析和評(píng)估。這一功能不僅能讓跑步變得更輕松，還可以有效幫助用戶改掉不良的跑步習(xí)慣，以防止受傷。

　　針對(duì)慢跑、騎行這類有氧運(yùn)動(dòng)，想要起到顯著的鍛煉效果，就要科學(xué)運(yùn)動(dòng)管理，這時(shí)就輪到三星Galaxy Watch4系列的“高級(jí)間歇訓(xùn)練”功能發(fā)揮作用了。我們?cè)阱憻捴?，輸入好預(yù)定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及鍛煉目標(biāo)，而后三星Galaxy Watch4系列就能幫助我們?cè)O(shè)定鍛煉計(jì)劃。整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程可以按照不同的強(qiáng)度分段進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)更而有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)效果。比如跑步開始的前十分鐘，我們只需要進(jìn)行預(yù)熱強(qiáng)度的快走，然后逐漸提高速度，保持一定的速率和強(qiáng)度，然后在結(jié)束之前又將強(qiáng)度慢慢降下來，整個(gè)過程完全都可以交給三星Galaxy Watch4系列來進(jìn)行指導(dǎo)，無(wú)需過多操心。

　　除了跑步和騎行這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之外，三星Galaxy Watch4系列的運(yùn)動(dòng)檢測(cè)功能可以覆蓋超過90種的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，包含了各類常見運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。在鍛煉時(shí)，三星Galaxy Watch4系列支持最大耗氧量顯示，能根據(jù)用戶的個(gè)人運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。另外，汗液流失分析功能也支持讓手表檢測(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)的水分流失情況，提醒大家在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)水。

　　而在非鍛煉時(shí)間，三星Galaxy Watch4系列同樣可以成為我們的好伙伴。比如它內(nèi)置了BioActive身體活力傳感器，可以更方便地測(cè)量我們的身體成分。無(wú)論是體脂率、骨骼肌還是體內(nèi)水分，這些數(shù)據(jù)都可以為我們?nèi)粘５腻憻捥峁└鼒?jiān)實(shí)的數(shù)據(jù)支撐，讓鍛煉過程更加的科學(xué)合理。

　　現(xiàn)在無(wú)論怎么運(yùn)動(dòng)都需要科學(xué)的手段和方法，而像三星Galaxy Watch4系列智能手表就是在運(yùn)動(dòng)時(shí)提供科學(xué)指導(dǎo)建議的最佳工具。因此如果你已經(jīng)在這個(gè)春天開始啟動(dòng)自己的戶外鍛煉計(jì)劃，那么三星Galaxy Watch4系列非常值得考慮擁有。